|
Знаете ли Вы что... содержит спаржа
Очень полезное растение на нашем столе...
Спаржа содержит вещество аспарагин, названное в ее честь. Оно снижает артериальное давление, расширяет сосуды, снимает отеки, стимулирует обмен веществ. Но это вовсе не значит, что следует идти в аптеку и покупать вытяжки или экстракты аспарагина. Достаточно есть сам овощ в виде различных блюд, относиться также, как к цветной капусте - можно отварить, можно обжарить в кляре, можно запечь в духовке или перетереть в блендере...
Спаржа - овощ нежный. Кушайте его! Будьте здоровы!
|
|
|
|
