|
Оливки – избавители от лишнего веса
Спастись от лишнего веса, оказывается, способны помочь простые оливки. – Они прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов. А помимо этого, вещества, содержащиеся в них, укрепляют клеточные мембраны и слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы.
В связи с этим несколько оливок, проглоченных с косточкой, – пишет Mosmedclinic, могут явиться прекрасным средством для очищения кишечника, и даже дробления мелких камней желчного пузыря. А пожилым людям оливки помогут укрепить костные ткани и улучшить работу печени.
В отличие от других растительных масел, оливковое при нагревании не выделяет канцерогенных веществ, пишет издание. Оно легко усваивается организмом и регулирует усвоение солей и жиров.
Однако и это ещё не все достоинства оливок – они сами и приготовленное из них масло являются идеальными диетическими продуктами. Поэтому если ежедневно по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10–12 оливок, то можно контролировать свой вес, не набирая лишние килограммы.
|
|
|
|
