|
О здоровье глаз
Избавьтесь от "синяков" под глазами, используя нужные продукты питания...
Вы, наверное, сталкивались с такой проблемой, как темные круги под глазами.
Их появление чаще всего связано с недосыпанием, усталостью, стрессом, курением, порой тонкой кожей вокруг глаз. Если Вы проводите много времени за компьютером, это тоже способствует появлению кругов под глазами. Иногда "синяки" связаны с нарушением деятельности печени, почек, обмена веществ. В любом случае следует исключить из рациона острую и пряную пищу. Можно делать компрессы из укропа, ромашки, василька, розмарина, заварив 1 ч.л.сухой травы на стакан кипятка.
Если же Вы страдаете каким-либо заболеванием органов зрения, то на помощь придет витамин А. В больших количествах он содержится в помидорах, дыне, зеленом горошке, луке, салате, твороге, печени. Однако лучшее средство - морковный сок. Два раза в год в течение месяца каждое утро выпивайте по одному стакану такого сока.
Эффективен сое петрушки, но следует помнить, что пить его надо в ограниченных количествах (не более 50 мл в день) и смешивая с другими соками.
|
|
|
|
