|
Энергетические напитки могут быть опасны для сердца
Энергетические напитки могут помочь во время тренировок, но они же поднимают давление и довольно опасны для сердца. Американские медики выяснили, что людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией, желательно полностью отказаться от «энергетиков».
В широко разрекламированных энергетических напитках содержатся такие химикалии, как кофеин и таурин, которые потенциально вредны для сердца. Употребление в день двух баночек таких напитков уже оказывает вредное воздействие. Даже у здоровых людей при такой «диете» могут возникнуть проблемы с сердцем.
Британский кардиолог Сара Станнер советует: «Регулярные занятия спортом, диета с низким содержанием жиров, которая включает в себя употребление не менее 5 фруктов и овощей в день, вот что реально защищает сердце, а не кофеин, который мы пьем».
Во время исследований ученые обследовали здоровых добровольцев, мужчин и женщин, которые в течение одной недели каждый день выпивали по две баночки энергетика, содержащего 80 мг кофеина. За два дня до эксперимента, а также во время него испытуемые не употребляли кофеин ни в каких других формах. В течение четырех часов после употребления напитков в первый день систолическое (верхнее) давление у испытуемых увеличилось на 9 пунктов, на седьмой день – на 10.
Также диастолическое (нижнее) давление за два дня увеличилось на 5 пунктов. Частота сердечных сокращений увеличилась на пять ударов в минуту в первый день, на семь – в седьмой день. Во время эксперимента участники всего лишь сидели на стуле и смотрели кино.
Джеймс Каллус из клиники Henry Ford Hospital в Детройте заявил, что у здоровых добровольцев увеличение показателей не представляло опасности, однако для лиц, имеющих сердечно-сосудистое заболевание или принимающих препараты для нормализации давления, это уже очень вредно.
|
|
|
|
