Английские ученые доказали, что любимый напиток их соотечественников – черный чай, не только вкусен, но и чрезвычайно полезен. Как выяснилось, три стакана чая в день снижают риск сердечных заболеваний на 11%, а также, благодаря содержащимся в них оксидантам, смогут предотвратить заболевание некоторыми видами рака.

Помимо этого, чай укрепляет зубы и кости. Как показали исследования, чай повышает количество кальция в костях. Активные потребители чая реже сталкиваются с такими напастями, как перелом шейки бедра или недостаток кальция.

Правда, этот факт больше связан с английской традицией добавлять в чай молоко. Ученые также доказали, что 6-9 стаканов чая в день не оказывают отрицательного влияния на сон.